成人体重的70%左右是水，保证每日充足的饮水可以降低血液黏稠度、改善血液循环、预防便秘。为避免增加身体负担，高血压患者一次喝水不宜过多，每天饮水总量一般在1200～1800毫升。对于肾功能不全患者和肾[全文]

澜欣夏天除了强烈日晒，还有炎热潮湿，这些都容易引起肌肤问题，许多女性用来“疗愈”的护肤方案非“面膜”莫属。那么夏日面膜具体该怎么敷？日常维护：补水VS抗衰想要维持肌肤稳定，先要为肌肤真正“减负”。比如[全文]

每天花点时间，平心静气地练习书法，效果跟冥想、静坐有一拼。心静下来了，字也在进步着。每天做点现实之外的事，听点现实之外的话，形成新的抓手，让自己在洪流中，多一根自己可以抓住的绳索。习惯之所以称其为习惯[全文]

口臭可以分为病理性口臭和生理性口臭。对于不同原因引起的口臭需要区别对待，对于病理性口臭，应积极治疗原发疾病。对于生理性口臭，则要保持良好健康的生活和卫生习惯，避免食用刺激性食物、忌烟酒等。保持口腔卫生[全文]

蔡浩杰许久未回家了，煞是想念潮汕味道。那天和朋友去了一家潮州菜馆，炸豆干、菜脯蛋、反沙芋头、海鲜粥……看着满桌家常味道，真有了几分近乡情怯的错觉。“打冷”金鲳鱼？据说这是店里招牌，咀嚼过焦脆热乎的粿，[全文]

通常，宝宝便秘的表现是大便干结、排便费力。如果遇到宝宝便秘，家长可以采取以下措施：1.多喝水；2.保证每天的运动量，对于小宝宝可以采取顺时针按摩宝宝腹部的方法帮助增加宝宝胃肠运动；3.尽量帮助宝宝养成[全文]

八角、茴香是众所周知的调味品，还有药用价值，可治疗恶心、呕吐、肾阳虚等，可以加快体内血液循环。八角、茴香闻起来辛辣，因为其中含有挥发性樟脑成分，因此有驱虫作用。而白醋不仅可以杀菌，也可去除异味。不妨将[全文]

在刚刚过去的河南洪水灾情中，全国各地纷纷驰援，共同抗击洪水侵袭。而面对突出其来的灾情危害，如何做到真正地“急灾区之所急，补灾区之所需”呢？据了解，在这场“千年一遇”的河南洪水灾情救援中，修正药业集团通[全文]